La gente que parece poseer una confianza superior no son los afortunados receptores de un regalo divino, sino que son personas inteligentes que se las han arreglado para descubrir que es lo que funciona para ellos, que es lo que les permite crear ese estado de confianza.
Hay veces que eres afortunado y algún factor externo permite que experimentes confianza. Tal vez tu compañero de partida elogia tu swing o lo lejos que pegaste ese ultimo drive. Tal vez tu profesor te dice que tu subida es perfecta. O tal vez has pegado varios golpes seguidos bien en el campo. Cuando cosas así suceden hay una inyección de confianza. Pero ¿que pasa si no eres lo suficientemente afortunado como para que la confianza se te ofrezca en bandeja de plata?.
La respuesta es aprender a crear confianza desde dentro de ti, convertirte en tu propio mejor entrenador de confianza. Para ello debes saber que factores influyen en la confianza y aprender a entrenarlos para saber crearla.
Aquí tienes algunos de los factores que creemos esenciales para la creación de confianza:
- Memoria emocional almacenada: Recuerdos de tus mejores golpes.
- Nivel de habilidad: Tu nivel actual de juego y tus espectativas.
- Monologo interior: Como te hablas a ti mismo, de forma negativa o positiva.
- Postura del cuerpo: ¿Caminas como un ganador?
- Preparación: Descanso, nutrición, practica, calentamiento, etc.
- Centrarte en cosas bajo tu control.
- Tus creencias acerca de ti, el juego, tu swing y tu rendimiento.
- Habilidad para crear un estado de alto rendimiento: ¿En que piensas cuando estas enfrente de la bola?
Un Saludo
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