lunes, 31 de enero de 2011
martes, 25 de enero de 2011
CLASES DE GOLF-GOLF INTELIGENTE
Una de las preguntas que nos tenemos que hacer para poder realizar un golf inteligente es ¿Que nivel tengo actualmente? La cuestión nos viene a decir, que si tengo hándicap 28 no puedo pretender hacer pares en todos los hoyos, sino que mi objetivo principal en este mismo momento es cumplir mi propio par en el campo donde esté jugando. Pongamos de ejemplo un hándicap 18, para una persona con este nivel SU par de cada hoyo es uno por encima del par, puesto que si consigo hacerme 18 bogeys conseguiré cumplir mi hándicap.
Como todo en esta vida, nadie nace sabiendo de todo, con lo que desde pequeñitos hemos descubierto que yendo paso a paso podemos llegar a aprender casi todo lo que nos propongamos, pero la clave es que debemos ir poco a poco para poder de esa forma interiorizar las cosas y que las hagamos de la manera más natural posible al cabo de un tiempo. Con el golf pasa lo mismo, ¿Cuantas veces nos hemos encontrado en esta situación?: tienes hándicap 20, estas en un hoyo corto, el mas fácil del campo, solo que a la derecha, a tiro de driver, tienes un fuera de límites y piensas que por ser el hoyo mas fácil del campo TENGO que hacer par, sino, es que soy muy malo, y resulta, que por salir con el driver, la primera bola la tiras fuera de límites, con lo que ya sales condicionado y con dos golpes de mas, y acabas haciendo triplebogey. Bueno, pues este articulo espero que os ayude a que cosas como estas no os vuelvan a pasar.
Lo primero que tenéis que hacer para jugar un golf inteligente es ver el campo que vais a jugar y anotaros en que hoyos tenéis los puntos, quiero decir en que hoyos VUESTRO par es por lo menos un golpe mayor que el par del hoyo. En estos hoyos, la intención que tenéis que tener, es dejaros una opción de par del hoyo con el putt. Ejemplo: PAR 4, 360 METROS HANDICAP 10. Aquí si eres hándicap 10 o superior vuestro par seria 5 golpes. Si lo analizamos por partes, con 3 golpes de 120 metros llegamos al Green, tenemos una opción de par del campo y con dos putts conseguimos nuestro par. Saldremos con el palo que más confianza tengamos para pegar la bola lo mas recta posible (para algunos será el hierro 8, otros el 6 y otros el driver, es indiferente). Buscamos la zona de la calle donde menos peligro haya. Si hemos conseguido nuestro objetivo, estudiamos desde allí que estrategia seria la más efectiva para poder meterla en Green en tres golpes con un porcentaje elevado (podría ser pegando el PW, aprochando, golpe completo de 9 o el que más confianza tengas), y desde allí, que tu objetivo sea la parte menos complicada o ancha del Green. Desde el Green nuestra intención será conseguir controlar la velocidad para dejar la bola lo más cerca posible del hoyo. Lo que conseguiremos con esta estrategia es eliminar esos hoyos de doble digito que nos estropea las vueltas, sobretodo, al principio de nuestra carrera golfistica. También nos ayudara a tener más confianza en nosotros mismos y de esta manera bajar nuestro hándicap de forma más rápida.
El mensaje que queremos mandar con este golf inteligente, es que evaluéis la realidad de vuestro juego, el no hacerlo os puede llevar a la frustración. No hablamos de un juego cobarde o conservador, sino inteligente. Inténtalo, os podemos garantizar que todos somos capaces de mejorar nuestro nivel pero es necesario ir paso a paso y veréis que en muy poco tiempo, aplicando esta estrategia, mejorareis de forma sustancial vuestro nivel. Un saludo y esperamos que os ayude
Como todo en esta vida, nadie nace sabiendo de todo, con lo que desde pequeñitos hemos descubierto que yendo paso a paso podemos llegar a aprender casi todo lo que nos propongamos, pero la clave es que debemos ir poco a poco para poder de esa forma interiorizar las cosas y que las hagamos de la manera más natural posible al cabo de un tiempo. Con el golf pasa lo mismo, ¿Cuantas veces nos hemos encontrado en esta situación?: tienes hándicap 20, estas en un hoyo corto, el mas fácil del campo, solo que a la derecha, a tiro de driver, tienes un fuera de límites y piensas que por ser el hoyo mas fácil del campo TENGO que hacer par, sino, es que soy muy malo, y resulta, que por salir con el driver, la primera bola la tiras fuera de límites, con lo que ya sales condicionado y con dos golpes de mas, y acabas haciendo triplebogey. Bueno, pues este articulo espero que os ayude a que cosas como estas no os vuelvan a pasar.
Lo primero que tenéis que hacer para jugar un golf inteligente es ver el campo que vais a jugar y anotaros en que hoyos tenéis los puntos, quiero decir en que hoyos VUESTRO par es por lo menos un golpe mayor que el par del hoyo. En estos hoyos, la intención que tenéis que tener, es dejaros una opción de par del hoyo con el putt. Ejemplo: PAR 4, 360 METROS HANDICAP 10. Aquí si eres hándicap 10 o superior vuestro par seria 5 golpes. Si lo analizamos por partes, con 3 golpes de 120 metros llegamos al Green, tenemos una opción de par del campo y con dos putts conseguimos nuestro par. Saldremos con el palo que más confianza tengamos para pegar la bola lo mas recta posible (para algunos será el hierro 8, otros el 6 y otros el driver, es indiferente). Buscamos la zona de la calle donde menos peligro haya. Si hemos conseguido nuestro objetivo, estudiamos desde allí que estrategia seria la más efectiva para poder meterla en Green en tres golpes con un porcentaje elevado (podría ser pegando el PW, aprochando, golpe completo de 9 o el que más confianza tengas), y desde allí, que tu objetivo sea la parte menos complicada o ancha del Green. Desde el Green nuestra intención será conseguir controlar la velocidad para dejar la bola lo más cerca posible del hoyo. Lo que conseguiremos con esta estrategia es eliminar esos hoyos de doble digito que nos estropea las vueltas, sobretodo, al principio de nuestra carrera golfistica. También nos ayudara a tener más confianza en nosotros mismos y de esta manera bajar nuestro hándicap de forma más rápida.
El mensaje que queremos mandar con este golf inteligente, es que evaluéis la realidad de vuestro juego, el no hacerlo os puede llevar a la frustración. No hablamos de un juego cobarde o conservador, sino inteligente. Inténtalo, os podemos garantizar que todos somos capaces de mejorar nuestro nivel pero es necesario ir paso a paso y veréis que en muy poco tiempo, aplicando esta estrategia, mejorareis de forma sustancial vuestro nivel. Un saludo y esperamos que os ayude
miércoles, 19 de enero de 2011
CLASES DE GOLF-LOS PADRES DEL FUTURO
¿Que hicieron los padres de los mejores jugadores del mundo? ¿Como puedes apoyar a tu joven golfista de la forma mas efectiva? ¿Que pasos tienes que dar? ¿Que debes observar?
Creemos que el papel de los padres tiene un gran impacto en el desarrollo del juego de sus hijos. Puede que tus hijos tengan distintos entrenadores, pero al final los niños buscan el apoyo incondicional y la guía de sus padres. Vosotros sois su modelo a seguir más cercano.
Aquí te ofrecemos cuatro puntos clave para ser un padre para el futuro.
• La frontera entre tú y tu hijo- Ten clara la frontera entre tú y tu hijo. La experiencia en el campo de golf le pertenece a el, y es un paso critico para que el joven golfista aprenda auto confianza y responsabilidad.
• Quien somos VS Que hacemos- Diferencia entre lo que tu joven atleta hace (resultado) y quien es como ser humano. El resultado no debe cambiar la percepción que tu hijo tiene de si mismo. Ayúdale a disfrutar del juego en si mismo, con todos los retos que esto conlleva.
• Tu estado- En que estado (emocional, físico y mental) estas cuando observas a tu hijo jugar. ¿Cual es tu postura corporal cuando su juego no esta en su mejor momento? ¿y tus expresiones? ¿Que le dices? ¿Como se lo dices? Tu estado de ánimo y tus emociones son altamente contagiosas, así que Cuidado! Pregúntale a tu hijo cual es la mejor manera de ayudarle, escúchale y presta atención a los detalles.
• Observaciones- Ofrécele tus observaciones de la forma mas efectiva. Nosotros creemos que la forma mas efectiva es haciendo buenas preguntas. Diferencia entre lo que observas y tus interpretaciones de lo que observas. Haz 3 preguntas, ¿Que ha sido bueno y divertido de esta vuelta? ¿Que puede mejorarse? ¿Como lo vas a mejorar?
Esperamos que estos consejos os ayuden.
Un saludo
Creemos que el papel de los padres tiene un gran impacto en el desarrollo del juego de sus hijos. Puede que tus hijos tengan distintos entrenadores, pero al final los niños buscan el apoyo incondicional y la guía de sus padres. Vosotros sois su modelo a seguir más cercano.
Aquí te ofrecemos cuatro puntos clave para ser un padre para el futuro.
• La frontera entre tú y tu hijo- Ten clara la frontera entre tú y tu hijo. La experiencia en el campo de golf le pertenece a el, y es un paso critico para que el joven golfista aprenda auto confianza y responsabilidad.
• Quien somos VS Que hacemos- Diferencia entre lo que tu joven atleta hace (resultado) y quien es como ser humano. El resultado no debe cambiar la percepción que tu hijo tiene de si mismo. Ayúdale a disfrutar del juego en si mismo, con todos los retos que esto conlleva.
• Tu estado- En que estado (emocional, físico y mental) estas cuando observas a tu hijo jugar. ¿Cual es tu postura corporal cuando su juego no esta en su mejor momento? ¿y tus expresiones? ¿Que le dices? ¿Como se lo dices? Tu estado de ánimo y tus emociones son altamente contagiosas, así que Cuidado! Pregúntale a tu hijo cual es la mejor manera de ayudarle, escúchale y presta atención a los detalles.
• Observaciones- Ofrécele tus observaciones de la forma mas efectiva. Nosotros creemos que la forma mas efectiva es haciendo buenas preguntas. Diferencia entre lo que observas y tus interpretaciones de lo que observas. Haz 3 preguntas, ¿Que ha sido bueno y divertido de esta vuelta? ¿Que puede mejorarse? ¿Como lo vas a mejorar?
Esperamos que estos consejos os ayuden.
Un saludo
lunes, 17 de enero de 2011
CLASES DE GOLF-MENTALIDAD FIJA VS. MENTALIDAD DE CRECIMIENTO
En el mundo del golf, y en la vida, hay personas que disfrutan del aprendizaje, del proceso de aprender cosas nuevas y de los retos (MENTALIDAD DE CRECIMIENTO). También hay personas que creen que debes tener el don, la habilidad, o si no, es que no sirves (MENTALIDAD FIJA).
Las personas con mentalidad fija en el golf, creen que su juego es una extensión de como son, por ejemplo, si le pegan mal a la bola quiere decir que son torpes e inútiles, no hay una distinción entre los actos y la persona. Este tipo de personas también creen que la habilidad es algo con lo que se nace, así que, si voy a "aprender" a jugar al golf y no lo hago bien desde el principio es que no tengo habilidad y no valgo para esto.
Esto hace que estos jugadores sean reticentes a repetir e intentar movimientos, ya que si no logran realizarlos en los primeros intentos creen que no lo pueden lograr. La constancia en el empleo del nuevo movimiento no existe porque incomoda.
Muchos de estos pensamientos vienen de la falsa percepción de que el golf es un juego fácil. El swing de golf es una habilidad motora muy compleja, que requiere práctica deliberada y constancia, algo que muchas veces no es precisamente divertido.
Los jugadores con mentalidad de crecimiento ven el aprendizaje del golf de una forma muy distinta. Estas personas disfrutan del proceso y del reto que supone aprender nuevos y complejos movimientos. Saben que el fallar golpes depende de lo preparado que estés y de tu entrenamiento. La repetición y la constancia es la clave del éxito.
Recuerda, todos tenemos intereses que pueden florecer y convertirse en habilidades. Nadie nace sabiendo una habilidad, sino que la aprenden. Solo por que haya gente que puede hacer cosas con poco entrenamiento, no significa que otros puedan hacerlo (y muchas veces mucho mejor) con entrenamiento y practica.
Las personas con mentalidad fija en el golf, creen que su juego es una extensión de como son, por ejemplo, si le pegan mal a la bola quiere decir que son torpes e inútiles, no hay una distinción entre los actos y la persona. Este tipo de personas también creen que la habilidad es algo con lo que se nace, así que, si voy a "aprender" a jugar al golf y no lo hago bien desde el principio es que no tengo habilidad y no valgo para esto.
Esto hace que estos jugadores sean reticentes a repetir e intentar movimientos, ya que si no logran realizarlos en los primeros intentos creen que no lo pueden lograr. La constancia en el empleo del nuevo movimiento no existe porque incomoda.
Muchos de estos pensamientos vienen de la falsa percepción de que el golf es un juego fácil. El swing de golf es una habilidad motora muy compleja, que requiere práctica deliberada y constancia, algo que muchas veces no es precisamente divertido.
Los jugadores con mentalidad de crecimiento ven el aprendizaje del golf de una forma muy distinta. Estas personas disfrutan del proceso y del reto que supone aprender nuevos y complejos movimientos. Saben que el fallar golpes depende de lo preparado que estés y de tu entrenamiento. La repetición y la constancia es la clave del éxito.
Recuerda, todos tenemos intereses que pueden florecer y convertirse en habilidades. Nadie nace sabiendo una habilidad, sino que la aprenden. Solo por que haya gente que puede hacer cosas con poco entrenamiento, no significa que otros puedan hacerlo (y muchas veces mucho mejor) con entrenamiento y practica.
viernes, 14 de enero de 2011
CLASES DE GOLF-PEGAR Y AGUANTAR
Este ejercicio te ayuda a sentir donde deben estar tu palo y tu cuerpo en el impacto, a la vez que mejora tu secuencia cinetica (la sencuencia que te ayuda a transmitir energia a traves de la bola). En el ejercicio, la subida debe ser casi completa. En la bajada aceleramos el palo e intentamos que pare en la bola, de tal manera que quede apuntando al objetivo manteniendolo 3 segundos.
Todos los buenos jugadores tienen esa gran extension de brazos tras el impacto.
La mayoria de amateurs carecen de esa extension debido a un movimiento en el cual intentamos levantar la bola o acuchararla.
Hacer este ejercicio y pensar en este movimiento en el impacto os dara un proposito para el resto del swing.
Todos los buenos jugadores tienen esa gran extension de brazos tras el impacto.
La mayoria de amateurs carecen de esa extension debido a un movimiento en el cual intentamos levantar la bola o acuchararla.
Hacer este ejercicio y pensar en este movimiento en el impacto os dara un proposito para el resto del swing.
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